内膜过薄可能会影响胎儿的发育，甚至导致流产或围产期并发症。因此，如果发现内膜过薄，孕妈妈应采取有效措施保护胎儿安全。比如做好定期检查、调节自身情绪、注意饮食等等。另外，子宫内皮变薄是由于体内缺乏雌激素所致，所以孕妇在怀孕期间可以适当补充雌激素，有利于子宫内皮增厚。

怀孕后子宫内膜薄的注意事项1、定期检查

孕妈妈要定期做检查，也要及时听取医生的建议。如果发现自己内膜薄，应及时到医院检查胎儿的发育情况，医生会根据具体情况给出治疗方案。同时，孕妈妈还要注意孕期保护，避免外界干扰，减少意外情况的发生，以免影响胎儿发育。

2、调节自身情绪

孕妈妈要注意调节自己的情绪，保持愉悦的心情，保持良好的生活规律。怀孕期间，孕妈妈应保持较高的水平，避免过度劳累，保证充足的睡眠。另外孕妈妈还要多参加体育锻炼，促进血液循环，增强自身免疫力，以保持良好的身体状态。

3、注意饮食

孕妈妈还应该注意饮食，适当补充营养，尤其是多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，这些食物可以帮助助孕孕妈妈提高自身的营养，有利于保护胎儿的发育。另外孕妈妈还要少吃咸的和油腻的食物，减少消化不良的发生。

内膜薄是一种常见的孕期异常现象，如果发现自己的内膜薄，孕妈妈应及时到医院就诊，采取有效措施保护胎儿安全。如果能做到这些，就能保证胎儿的健康发育，宝宝也能健康出生。