男性备孕适合服用的保健药物并不少，而精氨酸就是其中的一种，它可以提高男性精子的数量和质量，不过精氨酸的作用虽好，但其副作用也不容忽视，大家在使用精氨酸之前应该先了解其服用后可能出现的副作用，并加以避免，这样才有利于用药的安全。

精氨酸的副作用介绍

1 精氨酸的4大副作用一览精氨酸是人体必需的氨基酸，可以在人体内自然生成，也可以从外界补充，生活中含有精氨酸的食物并不少。而说到含有精氨酸的食物有哪些，其实常见的有花生、杏仁以及核桃等。

除了饮食之外，很多人还会服用一些保健药物来补充精氨酸，而俗话说是药三分毒，服用精氨酸也是有副作用的，而且它的副作用还不在少数，下面就详细介绍一下：

1、过敏反应

提到精氨酸能否长期吃这个问题，答案是肯定可以的，但是经过实践发现，有些长期服用精氨酸的人身体会出现免疫现象，自然就产生了过敏反应，如出现这种情况，需要立即停止使用精氨酸。

2、头痛和背痛

有些人在使用精氨酸棒后会出现面部潮红、头痛以及腰背酸痛等症状，甚至会出现腿部不宁和静脉刺激症状，极个别使用者会造成注射点周围组织坏死。

服用精氨酸棒后可能出现头痛和腰痛

3. 血糖升高

精氨酸会导致部分人的血糖升高，这种情况多见于糖尿病或者血糖有问题的患者，出现这种情况对于正在服用药物控制血糖的患者非常不利，会加重病情。

4. 轻度身体不适

有些人可能会出现恶心、呕吐、腹部绞痛、胃痛、大便次数增多等身体不适反应。此外，存在肝肾疾病的人也容易出现不良反应。

通常情况下，如果发现精氨酸的副作用严重或加重，最好立即就医，积极配合医生治疗，以免造成更严重的后果。精氨酸的副作用应立即治疗。

精氨酸的副作用其实是可以避免的，这就需要大家明确如何服用精氨酸，并在相关医生的指导下服用，这样才能最大概率地避免精氨酸副作用的发生，才能方便大家安全放心地用药。

市面上的精氨酸品牌有很多，大家不仅要关注精氨酸哪个牌子好，还应该知道精氨酸的服用方法，不同品牌的精氨酸可能会有不同的服用方法，最好在使用前了解正确的服用方法。小贴士：一般来说，精氨酸每天服用一粒即可，适合早晨空腹或睡前服用，成人每天的服用量一般为3g。成人每日用量一般为 3g，儿童用量可适当减少。服用过程中一旦出现不良反应，需及时就医。

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